软件简介
一瓜轻断食是一款采用全新的减肥方式的健康减肥软件。通过合理的断食方法来进行科学的减肥，防止反弹和危害身体健康。你可以根据软件制定的计划进行科学的轻断食打卡，完成每日的轻断食任务，逐渐养成科学的减肥饮食习惯，从而达到良好的减肥效果。同时还有健康食谱推荐，健康有营养的食谱对减肥更加事半功倍。
一瓜轻断食 软件优势：
1、专属计划
根据你的目标和身体健康数据生成专属的打卡计划，针对性的计划有利于有效的减肥训练。
2、多种选择
多种难度的断食计划可以自由选择切换，根据自己的需求和身体状况选择适合的计划更加科学有效。
3、精确记录
精确的断食时间记录让你清楚地了解自己的训练计划，合理控制断食时间和进食时间。
4、界面简洁
界面简洁又实用，所有功能一目了然，可以清晰地看到自己的一切数据，便捷的使用软件的功能。
一瓜轻断食 软件特色：
1、可视化数据图表
用折线图或者条状图的形式展现袭击的体重变化，直观地感受到自己的努力成果。
2、运动数据记录
不仅能按到自己的身体数据，还能看到自己的运动数据，异兽掌握自己的运动状况。
3、优质菜谱推荐
根据不同的轻断食阶段推荐菜谱，根据菜谱健康饮食对于减肥更有成效。
4、记录饮食成分
清楚地为你计算每种菜谱的热量和营养成分，提供细致的分析报告。
一瓜轻断食 软件亮点：
1、断食提醒：在规定时间内会自动提醒断食时间和进食时间。轻松规划有规律的饮食生活。
2、喝水记录：记录喝水的时间和喝水的数量，健康科学的喝水也有利于减肥和身体健康。
3、健康指数：精确极具身体数据，自动根据科学的体重指数评估身体数据是偏重还是正常健康的。
